Instruktorka
skupinových forem
cvičení
skupinových forem
cvičení
O mně
Jako instruktorka skupinových forem cvičení pracuji na profesionální úrovni ve fitness oboru již třicet let. Základem je vedení pravidelných lekcí BODYSTYLING, BODYBALANCE®, BODY & MIND, CXWORX®, AEROBIC, PILATES, ale i pořádání jednodenních akcí, víkendových pobytů a dovolených se cvičením (organizované ve spolupráci s CK Capro).
Přečíst více
Podnikání je však především manažerská práce, takže svou odbornost i bohaté zkušenosti uplatňuji nejen při organizování a realizaci svých cvičebních aktivit (FIT&FUN), ale hlavně v pozici Studio manager Factory Pro – ve fitness klubu, který je mou domovskou scénou již téměř 20 let.
Přečíst více
Více jak 20 let se podílím na vzdělávání nových instruktorů ve FISAF.cz – učím na rekvalifikačních kurzech, lektoruji různé workshopy a spolupracuji s Českou komorou fitness - jsem autorkou celostátně uznávaných Profesních kvalifikací Instruktor Aerobiku a Instruktor Bodystylingu, které jsou součástí Národní soustavy kvalifikací v ČR.
Přečíst více
Cvičební akce
Víkendové pobyty
Informace a přihlášky e-mail: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350 Aktuální informace o konání akcí budou účástníkům zasílány emailem v souvislosti s vývojem situace
24. - 26. 1. 2020
24. - 26. 4. 2020
29. - 31. 5. 2020
31. - 2. 8. 2020
14. - 16. 8. 2020
18. - 20. 9. 2020
9. - 11. 10. 2020
6. - 8. 11. 2020
Dovolená se cvičením
Pobyty organizované ve spolupráci s CK Capro, s.r.o. (Ostrovského 253/3, Praha 5, IČ: 27629767)
Sobota pro zdraví a krásu
Aerobic retro • Bodystyling • Body & Mind
Informace a příhlášky na e-mail: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350
Info na úvod
Chcete-li strávit sobotní odpoledne aktivním způsobem, pak právě pro Vás jsou určeny Soboty pro zdraví, v nichž si s Katkou Bímanovou můžete zacvičit dvě až tři skupinové lekce.
Více informací
Aktuální termíny na rok 2020
11. ledna
8. února
14. března
18. dubna
16. května
12. září
17. října
28. listopadu
Pravidelné lekce
Rozvrh
Rozvrh je platný od 15. 1. 2020Bodybalance
Factory Pro Smíchov
15:30 - 16:30
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
16:45 - 17:45
Bodystyling
ZŠ Hostivice
19:00 - 20:00
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
17:00 - 18:00
CXWORX 30´
Factory Pro Smíchov
18:30 - 19:00
Bodybalance
Factory Pro Smíchov
12:00 - 13:00
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
16:30 - 17:30
Body & Mind
TJ Sokol Hostivice
19:30 - 20:30
Pilates
Factory Pro Smíchov
15:30 - 16:30
CXWORX 30´
Factory Pro Smíchov
16:30 - 17:00
Záskoky a změny
Týden od 30. 03. 2020 do 12. 04. 2020Od 13. března 2020 do odvolání všechny pravidelné lekce zrušené (vládní nařízení).
Definice cvičebních stylů
Bodystyling
Zjistit víceRytmické, vytrvalostně silové cvičení určené k formování a zpevňování těla. V lekcích jsou využívány jednoduché aerobní prvky, posilovací cviky ve stoje i na zemi s využitím posilovacích gum a malých činek.
Body & Mind
Zjistit víceJedná se o pomalou formu cvičení, kombinaci cviků z pilates a jógy, s cílem posílit ochablé a protáhnout zkrácené svalstvo a aktivovat hluboký stabilizační systém páteře.
Bodybalance
Zjistit víceAutorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Silově dynamická lekce sestavená z 10 skladeb, v nihž se střídá posilování hlavních svalových partií s nakládací činkou. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.
Cxworx
Zjistit víceAutorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Posilovací a protahovací cvičení, v němž se v jednotlivých skladbách kombinují základní cviky z jógy, pilates a tai-chi. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.
Pilates
Zjistit vícePomalé cvičení zaměřené na posilování hlubokého stabilizačního systému i na protažení svalů celého těla.
Školení instruktorů
Je cvičení Vaší velkou zálibou a máte zájem se stát instruktorem skupinových forem cvičení? Pak právě pro vás je určena nabídka organizace s dlouholetou tradicí – Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz.
S touto organizací spolupracuji již 20 let jako hlavní školitelka rekvalifikačních kurzů i workshopů – veškerou nabídku najdete na zde.
V případě zájmu o bližší informace mě kontaktujte na e-mial: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350.
Dárkové poukazy
Informace a objednávky na e-mail: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350
KatkaBimanova
Dárkový poukaz
Předplatné 2020
Permanentka na 10 cvičebních lekcí Katky Bímanové, které probíhají v ZŠ Hostivice a TJ Sokol Hostivice
Dárkový poukaz lze uplatnit v roce 2020.
KatkaBimanova
Dárkový poukaz
Akce 2020
Dárkový poukaz se vztahuje na Soboty pro zdraví, na víkendové pobyty i na dovolené v roce 2020.
Dárkový poukaz lze uplatnit v roce 2020.
KatkaBimanova
Dárkový poukaz
Peněžní hodnota
Dárkový poukaz na vybranou peněžní hodnotu, na některou z aktivit Katky Bímanové.
Dárkový poukaz lze uplatnit v roce 2020.
Minimální částka je 500,-. Lze uplatnit na cokoliv.
Minimální částka je 500,-. Lze uplatnit na cokoliv.
Kontakt
Místa kde cvičím
Factory Pro Smíchov
Adresa
Nádražní 762/32, 150 00
Praha-Smíchov
Pro načtení mapy klikněte zde.
ZŠ Hostivice
Adresa
U Zámecké zdi 1704, 253 01
Hostivice, 253 01 Hostivice
Pro načtení mapy klikněte zde.
TJ Sokol Hostivice
AdresaJiráskova 201, Hostivice
Pro načtení mapy klikněte zde.
Kontakt na mě
Mobil
+420 603 274 350
E-mail
katka.bimanova@gmail.com
Fakturační adresa
Kateřina Bímanová
Na Chobotě 1344, 163 00 Praha 6
IČ
48059811
Máte jakýkoliv dotaz?