skupinových forem
cvičení
Jako instruktorka skupinových forem cvičení pracuji na profesionální úrovni ve fitness oboru již třicet let. Základem je vedení pravidelných lekcí BODYSTYLING, BODYBALANCE®, BODY & MIND, CXWORX®, AEROBIC, PILATES, ale i pořádání jednodenních akcí, víkendových pobytů a dovolených se cvičením (organizované ve spolupráci s CK Capro).
Podnikání je však především manažerská práce, takže svou odbornost i bohaté zkušenosti uplatňuji nejen při organizování a realizaci svých cvičebních aktivit (FIT&FUN), ale hlavně v pozici Studio manager Factory Pro – ve fitness klubu, který je mou domovskou scénou již téměř 20 let.
Více jak 20 let se podílím na vzdělávání nových instruktorů ve FISAF.cz – učím na rekvalifikačních kurzech, lektoruji různé workshopy a spolupracuji s Českou komorou fitness - jsem autorkou celostátně uznávaných Profesních kvalifikací Instruktor Aerobiku a Instruktor Bodystylingu, které jsou součástí Národní soustavy kvalifikací v ČR.
Oblíbené sobotní akce jsou zpět - přijďte!
Chcete-li strávit sobotní odpoledne aktivním způsobem, pak právě pro Vás jsou určeny Soboty pro zdraví, v nichž si s Katkou Bímanovou můžete zacvičit dvě až tři skupinové lekce.
5. 3. 2022
9. 4. 2022
7. 5. 2022
Všechny své lekce cvičí Katka podle rozvrhu.
Bodystyling
Zjistit víceRytmické, vytrvalostně silové cvičení určené k formování a zpevňování těla. V lekcích jsou využívány jednoduché aerobní prvky, posilovací cviky ve stoje i na zemi s využitím posilovacích gum a malých činek.
Body & Mind
Zjistit víceJedná se o pomalou formu cvičení, kombinaci cviků z pilates a jógy, s cílem posílit ochablé a protáhnout zkrácené svalstvo a aktivovat hluboký stabilizační systém páteře.
Bodybalance
Zjistit víceAutorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Silově dynamická lekce sestavená z 10 skladeb, v nihž se střídá posilování hlavních svalových partií s nakládací činkou. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.
Lmcore
Zjistit víceAutorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Posilovací a protahovací cvičení, v němž se v jednotlivých skladbách kombinují základní cviky z jógy, pilates a tai-chi. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.
Pilates
Zjistit vícePomalé cvičení zaměřené na posilování hlubokého stabilizačního systému i na protažení svalů celého těla.
Je cvičení Vaší velkou zálibou a máte zájem se stát instruktorem skupinových forem cvičení? Pak právě pro vás je určena nabídka organizace s dlouholetou tradicí – Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz.
S touto organizací spolupracuji již 20 let jako hlavní školitelka rekvalifikačních kurzů i workshopů – veškerou nabídku najdete na zde.
V případě zájmu o bližší informace mě kontaktujte na e-mial: katka@bimanova.cz / tel.: +420 603 274 350.
Permanentka na 10 cvičebních lekcí Katky Bímanové, které probíhají v ZŠ Hostivice a TJ Sokol Hostivice
Dárkový poukaz se vztahuje na Soboty pro zdraví, na víkendové pobyty i na dovolené v roce 2022.
Dárkový poukaz na vybranou peněžní hodnotu, na některou z aktivit Katky Bímanové.
Nádražní 762/32, 150 00
Praha-Smíchov
Pro načtení mapy klikněte zde.
U Zámecké zdi 1704, 253 01
Hostivice, 253 01 Hostivice
Pro načtení mapy klikněte zde.
Jiráskova 201, Hostivice
Pro načtení mapy klikněte zde.
Řevnická 1, Metropole Zličín
Pro načtení mapy klikněte zde.
+420 603 274 350
Kateřina Bímanová
Na Chobotě 1344, 163 00 Praha 6
48059811
Máte jakýkoliv dotaz?