Instruktorka
skupinových forem
cvičení
Aktuality
11. 5.
Upozornění - rozvolnění restrikcí

Fitness se opět rozbíhá, Katka zatím ne… Z důvodu zranění jsou pravidelné lekce ve Factory Pro v provozu se záskoky, lekce v Hostivici budou obnoveny v červenci.

11. 5.
Cvičební víkendy

Přihlašujte se na letní víkendy
31. 7. – 2. 8. 2020 / Tvoršovice u Benešova
14. – 16. 8. 2020 / Kutná Hora

Podívejte se kdy cvičím
Dovolená se cvičením

O mně

O mně - Instruktorka - Katka Bímanová
Instruktorka

Jako instruktorka skupinových forem cvičení pracuji na profesionální úrovni ve fitness oboru již třicet let. Základem je vedení pravidelných lekcí BODYSTYLING, BODYBALANCE®, BODY & MIND, CXWORX®, AEROBIC, PILATES, ale i pořádání jednodenních akcí, víkendových pobytů a dovolených se cvičením (organizované ve spolupráci s CK Capro).

Přečíst více
O mně - Manažerka - Katka Bímanová
Manažerka

Podnikání je však především manažerská práce, takže svou odbornost i bohaté zkušenosti uplatňuji nejen při organizování a realizaci svých cvičebních aktivit (FIT&FUN), ale hlavně v pozici Studio manager Factory Pro – ve fitness klubu, který je mou domovskou scénou již téměř 20 let.

Přečíst více
O mně - Školitelka - Katka Bímanová
Školitelka

Více jak 20 let se podílím na vzdělávání nových instruktorů ve FISAF.cz – učím na rekvalifikačních kurzech, lektoruji různé workshopy a spolupracuji s Českou komorou fitness - jsem autorkou celostátně uznávaných Profesních kvalifikací Instruktor Aerobiku a Instruktor Bodystylingu, které jsou součástí Národní soustavy kvalifikací v ČR.

Přečíst více

Cvičební akce

Víkendové pobyty

Informace a přihlášky e-mail: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350
Víkendový pobyt - Tvoršovice u Benešova - Katka Bímanová
24. 1. - 26. 1. 2020

Tvoršovice U Benešova
Golf Resort Konopiště

od 2 690,- Více
Víkendový pobyt - Tábor - Katka Bímanová
29. 5. - 31. 5. 2020

Tábor
Hotel Palcát

od 2 690,- Více
Víkendový pobyt - Tvoršovice u Benešova - Katka Bímanová
31. 7. - 2. 8. 2020

Tvoršovice U Benešova
Golf Resort Konopiště

od 2 690,- Více
Víkendový pobyt - Kutná Hora - Katka Bímanová
14. 8. - 16. 8. 2020

Kutná Hora
Hotel U Kata

od 2 490,- Více
Víkendový pobyt - Jánské Lázně - Katka Bímanová
4. 9. - 6. 9. 2020

Jánské Lázně
SkiResort hotel Omnia

od 2 790,- Více
Víkendový pobyt - Benešov - Katka Bímanová
18. 9. - 20. 9. 2020

Benešov
Hotel S-centrum

od 2 290,- Více
Víkendový pobyt - Mariánské Lázně - Katka Bímanová
9. 10. - 11. 10. 2020

Mariánské Lázně
Hotel Krakonoš

od 2 790,- Více
Víkendový pobyt - Havlíčkův Brod - Katka Bímanová
6. 11. - 8. 11. 2020

Havlíčkův Brod
Penzion Hurikán

od 2 490,- Více

Dovolená se cvičením

Pobyty organizované ve spolupráci s CK Capro, s.r.o. (Ostrovského 253/3, Praha 5, IČ: 27629767)
Dovolená se cvičením - Ostrov Kos - Katka Bímanová
6. - 13. 6. 2020

Ostrov Kos
Hotel Aleos Beach

od 19 990,- Více
Dovolená se cvičením - Slovinsko - Katka Bímanová
14. - 17. 11. 2020

Slovinsko,
Lázeňský komplex Terme

od 7 690,- Více

Sobota pro zdraví a krásu

Aerobic retro • Bodystyling • Body & Mind

Informace a příhlášky na e-mail: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350
Info na úvod

Chcete-li strávit sobotní odpoledne aktivním způsobem, pak právě pro Vás jsou určeny Soboty pro zdraví, v nichž si s Katkou Bímanovou můžete zacvičit dvě až tři skupinové lekce.

Více informací
Aktuální termíny na rok 2020

11. ledna

8. února

14. března

18. dubna

16. května

12. září

17. října

28. listopadu

Pravidelné lekce

Rozvrh

Rozvrh je platný od 15. 1. 2020
Bodybalance
Factory Pro Smíchov
15:30 - 16:30
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
16:45 - 17:45
Bodystyling
ZŠ Hostivice
19:00 - 20:00
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
17:00 - 18:00
CXWORX 30´
Factory Pro Smíchov
18:30 - 19:00
Bodybalance
Factory Pro Smíchov
12:00 - 13:00
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
16:30 - 17:30
Body & Mind
TJ Sokol Hostivice
19:30 - 20:30
Pilates
Factory Pro Smíchov
15:30 - 16:30
CXWORX 30´
Factory Pro Smíchov
16:30 - 17:00

Záskoky a změny

Týden od 25. 05. 2020 do 31. 05. 2020

Z důvodu zranění jsou lekce ve Factory Pro v provozu se záskoky a lekce v Hostivici budou obnoveny v létě.

Pondělí
Bodybalance
Factory Pro Smíchov
15:30 - 16:30

Lekci povede:
Luboš Růžička

Bodystyling
Factory Pro Smíchov
16:45 - 17:45

Lekci povede:
Eva Bečvářová

Bodybstyling
ZŠ Hostivice
19:00 - 20:00

Lekce zrušena

Úterý
Bodystyling
Factory Pro Smíchov
17:00 - 18:00

Lekci povede:
Eva Tučková

CXWORX
Factory Pro Smíchov
18:30 - 19:00

Lekci povede:
Eva Bečvářová

Čtvrtek
Bodybalance
Factory Pro Smíchov
12:00 - 13:00

Lekci povede:
Míša Hofírková

Bodystyling
Factory Pro Smíchov
16:30 - 17:30

Lekci povede:
Eva Bečvářová

Body & Mind
TJ Sokol Hostivice
19:30 - 20:30

Lekce zrušena

Neděle
Pilates
Factory Pro Smíchov
15:30 - 16:30

Lekci povede:
Katka Vymazalová

CXWORX
Factory Pro Smíchov
16:30 - 17:00

Lekci povede:
Anna Neklanová

Definice cvičebních stylů

Bodystyling

Zjistit více

Rytmické, vytrvalostně silové cvičení určené k formování a zpevňování těla. V lekcích jsou využívány jednoduché aerobní prvky, posilovací cviky ve stoje i na zemi s využitím posilovacích gum a malých činek.

Body & Mind

Zjistit více

Jedná se o pomalou formu cvičení, kombinaci cviků z pilates a jógy, s cílem posílit ochablé a protáhnout zkrácené svalstvo a aktivovat hluboký stabilizační systém páteře.

Bodybalance

Zjistit více

Autorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Silově dynamická lekce sestavená z 10 skladeb, v nihž se střídá posilování hlavních svalových partií s nakládací činkou. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.

Cxworx

Zjistit více

Autorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Posilovací a protahovací cvičení, v němž se v jednotlivých skladbách kombinují základní cviky z jógy, pilates a tai-chi. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.

Pilates

Zjistit více

Pomalé cvičení zaměřené na posilování hlubokého stabilizačního systému i na protažení svalů celého těla.

Školení instruktorů

Je cvičení Vaší velkou zálibou a máte zájem se stát instruktorem skupinových forem cvičení? Pak právě pro vás je určena nabídka organizace s dlouholetou tradicí – Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. S touto organizací spolupracuji již 20 let jako hlavní školitelka rekvalifikačních kurzů i workshopů – veškerou nabídku najdete na zde.
V případě zájmu o bližší informace mě kontaktujte na e-mial: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350.

Dárkové poukazy

Informace a objednávky na e-mail: katka.bimanova@gmail.com / tel.: +420 603 274 350
Dárkový poukaz
Předplatné 2020

Permanentka na 10 cvičebních lekcí Katky Bímanové, které probíhají v ZŠ Hostivice a TJ Sokol Hostivice

Dárkový poukaz lze uplatnit v roce 2020.
Dárkový poukaz
Akce 2020

Dárkový poukaz se vztahuje na Soboty pro zdraví, na víkendové pobyty i na dovolené v roce 2020.

Dárkový poukaz lze uplatnit v roce 2020.
Dárkový poukaz
Peněžní hodnota

Dárkový poukaz na vybranou peněžní hodnotu, na některou z aktivit Katky Bímanové.

Dárkový poukaz lze uplatnit v roce 2020.
Minimální částka je 500,-. Lze uplatnit na cokoliv.

Kontakt

Místa kde cvičím

Factory Pro Smíchov

Adresa

Nádražní 762/32, 150 00
Praha-Smíchov

Pro načtení mapy klikněte zde.

ZŠ Hostivice

Adresa

U Zámecké zdi 1704, 253 01
Hostivice, 253 01 Hostivice

Pro načtení mapy klikněte zde.

TJ Sokol Hostivice

Adresa

Jiráskova 201, Hostivice

Pro načtení mapy klikněte zde.

Kontakt na mě

Mobil

+420 603 274 350

E-mail

katka.bimanova@gmail.com

Fakturační adresa

Kateřina Bímanová
Na Chobotě 1344, 163 00 Praha 6

IČ

48059811

Sociální sítě

Instagram

Máte jakýkoliv dotaz?

Napište mi hned zprávu